为什么孕妇夏天比常人要热

孕妇在夏天容易出现哪些情况

酷暑来临，对孕妈妈来说是噩梦。食欲不振和难以忍受的高温折磨着怀孕的母亲。推荐五种饮食疗法，缓解苦夏孕期不适。

苦夏症状1:燥热。

酷热难耐。

典型症状:孕妈咪的身体状况导致各种情绪，燥热的情绪会随着气温的升高越来越强烈，影响孕妈咪的情绪、食欲、精神状态。

美食计划:

1.多吃新鲜蔬菜和水果。夏天，各种新鲜瓜果都到了最后一季，孕妈妈们在酷暑难耐的时候可以多吃一些消暑产品。专家建议吃西瓜、哈密瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等六种瓜类。少吃温热的荔枝、芒果等。

2.多吃绿豆粥。绿豆的赖氨酸含量高于其他作物，还含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、维生素和锌、钙等矿物质。既能解热止渴，又能补锌。同时也是食疗防治妊娠水肿的首选。

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