孕妇吃李子会上火吗?

孕妇吃李子会上火吗 孕妇吃李子会上火吗

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李子性平，味酸。一般来说，吃了不会上火。而是有清肝泻火的作用，对肝火上火有一定的清火作用。所以孕妇吃李子不会上火。

提醒:有些人吃了李子后口腔溃疡，所以认为吃李子是上火的原因。但事实并非如此。是因为吃了太多李子后没有及时漱口，使李子中所含的植物酸刺激口腔黏膜，从而引起损害症状。

### 孕妇吃李子的注意事项

1。李子吃多了容易受潮，脾胃受损，牙齿受损。因此，孕妇不宜吃太多李子，每天3-5个即可。脾虚湿盛、肠胃炎的孕妇应少吃或不吃，以免加重身体不适。

2。孕妇不能空吃肚子里的李子，以免植物酸损伤肠胃。

3。孕妇不宜吃未熟和未熟的李子，以免对身体有害甚至中毒。

4。孕妇吃李子，要先清洗干净。吃之前最好用盐水浸泡一下，避免摄入李子表面的农药残留。

5。孕妇吃李子时，避免与鸭蛋、麻雀肉、鸡肉、鲱鱼同食，因为这些食物与李子配伍。

### 孕妇正确吃李子的好处

1、促进消化

李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。孕妇适量食用，可促进消化，增加食欲，改善胃酸缺乏、食后饱胀、便秘等问题。

2。清肝利尿

新鲜的梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食有益于肝硬化腹水的治疗。

3、降血压、导泻止咳

李子仁含有杏仁和大量脂肪油。药理证明，具有明显的利尿、降压作用，能加快肠道蠕动，促进大便干结的排出，还具有镇咳、祛痰作用。孕妇适量食用，既能补充营养，又能降压、止咳、祛痰。

4、美颜美颜

李子维生素含量高，适量食用可以帮助孕妇去除部分色素，美白肌肤。

5。预防怀孕期间贫血

李子不仅富含氨基酸，还富含β-胡萝卜素、钾和铁。孕妇适当食用可有效改善贫血和头晕。此外，李子中的维生素B12可促进血红蛋白再生，贫血孕妇适量食用有益健康。