初期孕妇可以吃胡椒粉吗

孕妇可以吃胡椒粉吗 孕妇可以吃胡椒粉吗

孕妇不适合吃辣椒。辣椒是内热的，热的食物会加深人体内的热，会阻碍身体采集血液，养育胎儿。吃多了还会刺激胃黏膜，引起充血，影响母婴安全。无论是黑胡椒还是白胡椒，都不宜多吃。过量食用会引起消化功能紊乱，如肠胃不适、消化不良、便秘甚至痔疮。

除了辣椒，如茴香、茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、花椒、五香粉等也容易引起孕妇肠燥、便秘。所以这些刺激性的调料不适合孕妇。

### 胡椒粉的功效

1。治疗鼻塞，预防感冒

胡椒是一种天然的减充血剂。辣椒中的化学物质可以刺激鼻粘膜细胞产生稀释的粘液，从而打开鼻腔，缓解感冒症状。撒有胡椒的鸡汤是鼻腔通道的完美食物伙伴。

2。帮助消化

辣椒的主要成分是胡椒碱。还含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪和可溶性氮，能去腥、去油腻、助消化。

3。乳腺癌的预防

辣椒籽中含有一种叫胡椒碱的化学物质，具有预防乳腺癌的作用。用胡椒姜黄(咖喱粉)，其抗癌作用会更强。

### 孕妇吃调味料禁忌

1。禁止味精和鸡精过量:鸡精和味精主要由谷氨酸钠组成，血液中的锌与其结合后从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

2。禁止过量食醋:在怀孕的前半个月，大量的酸性食物会降低体内的碱性，从而引起疲劳和虚弱。过量的醋和酸性食物是致畸的元凶之一。长期的酸性体质不仅使母亲患上一些疾病，还会影响胎儿的正常生长发育，甚至导致胎儿畸形。

3。禁止辣椒过多:辣椒不适合普通人过多食用，容易上火，引起便秘。对于一个孕妇来说，辛辣食物容易上火，不利于胎儿发育。如果是前置胎盘，应该是绝对禁止食用的。辣椒会刺激肠胃，引起便秘，加快血液流动。

4。禁热过度:孕妇不宜食用热性过盛的香料，如“茴香、八角、花椒、桂皮、花椒、五香粉”等热性香料，以及煎、炸等热性食物，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，引起便秘。

5。禁盐过量:孕期吃太多食物，容易并发妊娠高血压综合征。严重者可伴有头痛、头晕、胸闷、眩晕等自觉症状，甚至子痫，危及母婴健康。孕期每日食盐摄入量应控制在6 克以内。盐的多少与高血压的发病率有关。

6。禁止过量酱油:酱油含盐18%。孕妇在计算盐的摄入量时应该将酱油考虑在内。同时，酱油含有防腐剂和色素，尽量少吃。