水果虽美味，但为了胎儿的健康发育，孕妈妈需要忌口！

水果虽美味，但为了胎儿的健康发育，孕妈妈需要忌口！

不要多吃这些水果

1。龙眼

桂圆不仅营养丰富，还能增加人的食欲。但如果吃多了，很容易上火。此外，还可能引起腹痛、流鼻血、口腔溃疡、便秘等症状。

2。西瓜

西瓜是大家解暑的佳品，但它是一种寒性水果。吃了之后容易损伤人的脾胃，容易受凉。这种情况不利于怀孕，孕期要多吃温热的食物，提高受孕率。

3。香蕉

香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，还有大量的膳食纤维。除此之外，香蕉还有清热润肠、解毒、滋阴润燥、生津止渴的功效。但香蕉是寒性水果，孕妇吃了容易脾胃虚弱，体寒。如果不及时调理，还会引起腹痛、腹泻等症状。

4。酸性水果

酸性水果不吃就是酸的。例如，山楂是一种碱性水果。但是有些是酸性的。李子、杏子、李子、草莓都是酸性的。这些水果女性在孕期不宜过多食用，会使人体的酸碱度平衡失去平衡。

吃水果要遵循适量的原则，选择自己能吃的水果。记得和它一起吃，比如酸性和碱性的水果，温性和寒性的水果。每天摄入1~2种食物，每种1~2个，对身体有好处。