都说孕妈孕期不能吃辣，真的？假的？

都说孕妈孕期不能吃辣，真的？假的？

早孕

在孕早期，因为怀孕，很多孕妈妈没有食欲，经常不想吃饭。此时吃辛辣食物可以增加妈妈的食欲，不会对胎儿产生不良影响。这时候孕妈妈可以根据自己的口味正常饮食。不用太担心，凉的不能吃。

孕中期

孕中期，孕妈妈的饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣的食物。当你吃辣的时候，不要吃辣。辛辣会刺激肠胃，导致上火，影响肚子里的宝宝。因为通过血液的循环，这种辛辣会传递给腹中的胎儿，影响宝宝的胎动，使腹中的宝宝不安。关于孕期饮食的问题，关山老师在微信上讲过，妈妈们可以去问。

晚期妊娠

孕晚期，这个时期最好不要吃辣。因为胎儿即将出生，吃辛辣食物会刺激子宫，导致早产。

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