怀孕能不能吃艾叶糍粑

孕妇能吃艾叶糍粑吗 孕妇能吃艾叶糍粑吗

孕妇可以适量吃一些艾叶。艾叶能祛寒湿、温经止血，同时能补气血、安胎，是非常好的孕妇保健食品。配合香甜的艾叶，还能健脾止泻，强心。但是，吃太多巴赞不利于消化，所以孕妇在吃的时候一定要注意适量。

糯米，巴赞的主要成分，能温养脾胃，所以一些脾胃虚弱、经常腹泻的孕妇食用，能起到非常好的治疗效果，还能缓解气虚引起的下腹、气短、孕期乏力等症状。

### 孕妇吃艾叶糍粑注意事项

1。由于糍粑不易消化，如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎症等。，你应该少吃点。

2。孕期不宜长期吃艾叶，因为艾叶性寒，所以如果长期使用这种中草药，容易导致寒邪入侵，不利于身体健康。

### 艾叶糍粑的做法

准备材料:艾叶半斤，糯米粉半斤，花生两盎司，芝麻两盎司，白糖1汤匙。

1。艾叶洗净后，用清水浸泡24小时，去除苦味。将泡好的艾叶放入热水中焯2分钟，取出放入冷水中浸泡，再浸泡一个小时。

2。浸泡过的艾叶挤干水分后，切块。

3。将糯米粉和碾碎的艾叶放入大碗中，加入100ml左右的水，揉成不粘手的略干的面团。

4。将花生和芝麻放入煎锅中翻炒，冷却后放入厚塑料袋中，用擀面杖碾碎，加入白糖，继续稍微碾碎，放入小碗中，拌匀。

5。挑一点面团，在手里揉成扁圆形，加一点花生芝麻馅，然后把四边往中间捏，把关节捏成一个像饺子一样的球。

6。蒸锅烧开水后，将准备好的艾巴放在玉米叶或柚子叶上，放入蒸锅大火蒸10分钟。关火取出叶子，即可食用。