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流产后吃钙片没什么难的。一些女性在堕胎后可能会感到头晕或发冷。这时候他们可能也缺钙，可以吃钙片补钙。
### 为什么人需要补钙
钙是人体必需的最丰富的矿物质元素，是人体骨骼和牙齿的主要成分，是参与血液凝固、肌肉和心脏收缩以及控制神经和肌肉兴奋性的重要物质。
钙和维生素D长期缺乏可导致儿童生长发育迟缓、骨软化和骨变形，严重缺乏可导致佝偻病；中老年人容易骨质疏松；缺钙的人容易龋齿，影响牙齿质量。
### 哪些人群需要补钙片
1。婴幼儿
婴幼儿因为处于生长发育的关键时期，需要补充足够的钙。
2。孕妇和哺乳期妇女
孕妇和哺乳期妇女需要注意补钙。
3。50岁以上的绝经后妇女和男子
对于50岁以上的绝经后女性和男性来说，预防骨质疏松症是很有必要的。
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