孕晚期吃苦瓜会引起宫缩吗

孕妇吃苦瓜会宫缩吗 孕妇吃苦瓜会宫缩吗

一般来说不会。

苦瓜是一种常见的蔬菜。孕妇适量食用，有清热解毒、降火等功效。不会引起宫缩。至于有人说吃苦瓜含有奎宁，吃了会刺激子宫收缩导致流产，这种说法有一个前提，就是大量吃苦瓜，但是按照我们日常饮食来说，并不是大量的食物，所以孕妇吃苦瓜一般不会宫缩。

### 孕妇吃苦瓜的好处

1。清热解暑

苦瓜性寒，入脾、胃、肾经，人吃后有凉意。孕妇在怀孕期间体温升高，身体很难散热。此时吃点苦瓜有清热解暑的作用，对发热、烦渴、中暑、发烧、痱子过多也有一定疗效。

2、降血糖

苦瓜中含有一种与胰岛素功能相似的蛋白质，可以帮助促进体内糖分分解，降低血糖。孕妇适量吃苦瓜可以有效预防妊娠期糖尿病。

3。降血脂

苦瓜含有丰富的膳食纤维，可以帮助清理进食后肠道内多余的脂肪和胆固醇，从而降低血脂。此外，苦瓜中含有的黄酮类物质可以帮助清除体内的自由基，起到抗氧化的作用。它还可以帮助软化血管，防止血管堵塞。孕妇适当食用苦瓜，对防治妊娠高血压有一定的辅助作用。

4。增加食欲

苦瓜含有苦中带甜、苦中带甜的苷类物质。虽然味道苦涩，但食用后能刺激唾液和胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于改善孕妇的消化吸收，增加食欲。

### 孕妇吃苦瓜注意事项

1。苦瓜性寒凉，过量食用会对人体肠胃造成刺激。因此，胃虚怕冷的孕妇不宜过多食用苦瓜，以免腹泻。

2。很多孕妇受不了苦瓜的苦味，不妨选择色泽青绿、表面气泡较大的嫩苦瓜来煮着吃，就没那么苦了。或者将苦瓜切开，清洗内壁的白膜，然后食用。苦味会少一些。