孕妇吃苦瓜有什么危害 食用过多需警惕这三个问题

孕妇吃苦瓜有什么危害食用过多需警惕这三个问题 腹泻

苦瓜性寒凉。吃多了会对人体肠胃造成刺激，尤其是对胃虚怕冷的孕妇。这个时候很容易拉肚子。

### 流产

苦瓜中含有少量奎宁，对孕妇影响不大，但吃多了会刺激子宫收缩，引起流产。

### 影响钙的吸收

苦瓜中含有草酸，食用后会阻碍食物中钙的吸收。因此，建议孕妇食用前将苦瓜放入沸水中焯一下，以去除草酸，尤其是严重缺钙的孕妇应少吃或不吃苦瓜。