孕妇吃苦瓜会拉肚子吗 吃苦瓜拉肚子怎么办

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有可能。

苦瓜性寒凉，吃了会刺激肠胃。如果孕妇肠胃不足，体质较弱，吃苦瓜后容易拉肚子。此外，在怀孕期间，孕妇的胃肠蠕动缓慢。这时候一次性吃太多苦瓜，对肠道造成负担。消化不良时，还可能出现腹泻。

### 孕妇吃苦瓜拉肚子怎么办

别吃了

当孕妇吃苦瓜后出现腹泻时，应立即停止吃苦瓜，尽量吃一些有止泻作用的食物，如蒸苹果、热水、姜茶等。此外，腹泻期间饮食宜清淡。建议优先选择粥和有汤的面食，这样会更容易消化吸收，也不会增加胃的负担。

就医

如果孕妇腹泻严重，应尽快就医，并在医生指导下服用止泻药。

改变烹饪方式

胃寒孕妇吃苦瓜时，最好加入辛辣食物，并提前煮熟，如辣椒、花椒、葱、蒜等。吃饭的时候，他们不能只吃苦瓜，苦瓜也可以减少腹泻。如果这样还是不能改善，那就要尽量少吃苦瓜。

### 孕妇吃苦瓜多少合适

一次不超过200g。

孕妇吃苦瓜拉肚子大多是因为吃多了。所以要控制苦瓜的食用量。建议孕妇每次吃苦瓜不超过200g，不要经常吃。每周吃2-3次即可，既能清热消暑，又能避免腹泻等不适。

### 孕妇怎么吃苦瓜好

苦瓜鲫鱼汤

食材:鲫鱼2条，苦瓜1个，盐适量，

练习:

1。苦瓜洗净，去苦囊，切成大块备用。

2。鲫鱼去鳞洗净，然后油锅加热，大火煎至两面金黄，加少许水煲汤。

3。之后加入苦瓜，将松茸煮5分钟，再小火炖30分钟，加入适量盐调味。

苦瓜炒鸡蛋

食材:苦瓜150g，鸡蛋2个。

练习:

1。苦瓜洗净切片，加少许盐腌制片刻，挤出水分。

2。将鸡蛋打入碗中，加入盐和胡椒搅拌均匀备用。

3。油倒入锅中烧至四成热时，倒入准备好的蛋汁，翻炒成块状。然后倒入苦瓜，翻炒几下，淋上香油调味。