孕妇真的不能吃苦瓜吗

孕妇为什么不能吃韭菜和苦瓜 孕妇不能吃苦瓜的原因

苦瓜中含有奎宁，能刺激子宫收缩，引起流产，所以很多人认为孕妇应该避免吃苦瓜。

但实际上苦瓜含奎宁很少，对孕妇的作用也很低。一般不会引起流产。所以孕妇可以吃苦瓜，但不能太多，因为苦瓜性寒凉，吃多了容易拉肚子。

### 孕妇不能吃韭菜的原因

韭菜虽然营养丰富，但能加强子宫收缩。孕妇吃多了会增加流产的风险，所以孕妇要避免吃韭菜。

但其实孕妇是可以吃韭菜的。注意每次少吃一点就好。这样既不会造成流产，又能补充营养，增强孕妇和胎儿的免疫力，促进胎儿发育。

### 孕妇不能吃什么蔬菜

1、生菜

生菜含有细菌、农药等。生吃容易引起腹泻，对胎儿健康危害很大。

2、苋菜

苋菜性滑，有开窍安胎的功效。孕早期的孕妇应避免进食，尤其是有流产倾向或习惯性流产史的孕妇。

3、茄子

茄子味甘性寒，滑利，孕妇吃后危害很大。

4。虎耳草

虎耳草又叫豆腐菜，向日葵。它性寒，有润肠凉血的功效，习惯性流产的孕妇在孕早期可以食用。

5、菠菜、海带

菠菜中含有大量的叶酸，会影响锌和钙的吸收，而过量食用海带，碘过量会导致胎儿甲状腺发育障碍。

提醒:其实以上蔬菜准妈妈都可以吃。适量食用没有影响，反而有利于胎儿发育。但切记千万不要吃太多，否则会出现上述问题。