流产了可以吃苦菜吗

孕妇吃苦菜会流产吗 孕妇吃苦菜会流产吗

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苦菜含有丰富的维生素和多种微量元素。孕妇适量食用可防治贫血，还具有清热解毒、凉血止血的功效，可帮助孕妇去火。所以孕妇可以吃苦味的蔬菜，适量食用不会导致流产。但苦菜性寒，胃虚怕冷的孕妇吃多了可能会拉肚子。

### 孕妇吃苦菜注意事项

1。苦菜性寒，不是每个孕妇都适合吃苦菜。脾胃虚弱、腹泻的孕妇不能吃苦味蔬菜，否则会加重症状，不利于身体恢复。

2。苦菜含有大量的草酸，味苦，吃后会对肠胃产生很大的刺激。所以胃消化功能不好的孕妇要慎重食用。

3。孕妇要注意吃硬蔬菜。它们不宜与蜂蜜、洋葱、白虾同食，以免阻碍食物营养的吸收，影响治疗效果。

### 孕妇吃苦菜的做法推荐

苦菜南瓜汤

材料:苦瓜150g，南瓜50g，乌梅10g。

做法:取南瓜50克，去皮，切块，熬汤，水开后放乌梅10克入锅，熟时放苦菜150克入锅。不用盖，水是烧开的。

苦菜炒猪肝

材料:苦菜250g，猪肝150g，葱，姜，淀粉。

练习:

1。苦菜洗净，沸水锅焯一下，捞出沥干，切段；

2。猪肝洗净切片，放入碗中，再加入料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉20g(淀粉10g，水10g)拌匀；

3。将炒勺放在大火上，热油中放入小葱和姜，然后倒入猪肝翻炒至熟入味，再放入苦菜翻炒均匀。取出勺子，装盘食用。

功效:清热解毒，养肝明目。