怀孕上火可以吃榴莲吗

孕妇吃榴莲怎么吃不上火 和山竹一起吃

山竹和榴莲被称为“夫妻果”。这是因为山竹性寒，有降燥、降温、退热的功效。正好可以中和榴莲引起的火，让身体寒热平衡，这样就不会上火了。所以孕妇吃榴莲后不妨吃1-3个山竹。

### 多喝水

孕妇吃榴莲后可以多喝水，或者多吃水分多的水果，如梨、西瓜等。，还能缓解燥热，避免上火。

### 吃绿豆沙

绿豆性寒，有很好的清热降火功效。孕妇吃榴莲后可以吃点绿豆沙，可以中和榴莲带来的热气，不会引起上火。

[孕妇吃榴莲上火怎么办]

### 孕妇吃榴莲注意事项

1。孕妇应控制榴莲的摄入量，每天不应超过100克，以免肥胖或患糖尿病。

2。榴莲味道比较浓，容易堆积在肠道里。孕妇吃榴莲后要多喝开水帮助肠胃消化。

3。吃榴莲的时候，不能和酒、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等食物一起吃。

4。榴莲的热量和糖分都很高。胖孕妇要少吃，糖尿病人也不要多吃。

5。自然开裂的成熟榴莲不能存放太久。当它闻到一般的酒精味时，一定是变质了。千万不要吃。最好把没吃完的榴莲肉放在保鲜盒里，放到冰箱的保鲜层，最多不能超过5天。