孕妇蹲厕所蹲久了会怎么样

孕妇上厕所蹲久了好吗 孕妇上厕所蹲久了好吗

不好，可能会导致胎儿缺氧。

怀孕中晚期，准妈妈的肚子已经很明显了。蹲厕所的时候会压迫她的肚子。她蹲的时间短一点没关系，但是蹲的时间太长就会压迫肚子里的胎儿，导致胎儿缺氧。所以孕妇不能长时间蹲在厕所里。

### 孕妇上厕所蹲久了的危害

1。在怀孕早期，胎儿是不稳定的。此时孕妇长时间的蹲、坐、站不利于胎儿发育。

2。准妈妈怀孕期间容易便秘，所以上厕所时需要很长时间才能保持很强的腹压。盆底肌肉压力很大。长此以往，容易出现痔疮和盆底功能障碍。

3。到了孕晚期，孕妇的肚子变大了，长时间蹲在马桶里容易造成胎儿缺氧。在严重的情况下，有早产的风险。

4。孕晚期的孕妇身体变得笨重，长时间蹲在厕所里容易出现麻木和头晕，会增加意外和跌倒的发生。

### 孕妇上厕所注意事项

不能蹲太久

孕妇上厕所时间不宜过长，5-10分钟左右即可。时间长了对自己和胎儿都不好。

最好用厕所

蹲厕虽然有利于人体排便，相对更卫生，但是容易对人的腿部造成压力，长时间蹲厕容易得痔疮，也容易压迫胎儿。所以孕妇用马桶最好。

少去人多的地方上厕所

为了孕妇的安全，准妈妈最好不要去人多的地方上厕所。第一，拥挤，不安全。第二，如果不小心挤到了宝宝，人太多空，就容易造成胎儿缺氧。

### 孕妇上蹲厕注意事项

1。蹲的时候不能蹲太深。你可以用半蹲的状态。

2。下蹲的时候，一定要把腿分开大一点，双脚按八字分开，这样可以让肚子处于合适的位置，这样会更舒服。

3。如果蹲的时间比较长，可以先蹲一会儿再稍微直起来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。

4。孕晚期建议买马桶椅，以免发生意外。