孕中期该如何保持你的特殊之美

孕中期该如何保持你的特殊之美

随着怀孕月数的增加，孕妇的生理形态会有很多特殊的变化。这些变化反映了女性生活中一种特殊的美。医学研究告诉我们，孕妇要注意保持孕期的美丽，这样不仅可以调节自己的情绪，对自己的身心健康也是有益的，同时还可以起到胎教的作用。所以，孕妇在怀孕期间保持自己特有的美丽是非常重要的。那么，孕妇如何才能保持这种特别的美呢？

营养充足的孕妇应食用合适的、有营养的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳、新鲜蔬菜等，以满足孕期对蛋白质、维生素和铁的生理需求。

注意皮肤保护

白天外出工作或散步时，应戴遮阳帽或防晒霜，避免强烈阳光照射。每次洗完脸后，涂一些保湿滋养的护肤霜。另外，每天晚上睡觉前，做一次面部按摩。这样不仅可以加快皮肤的血液供应，保持面部皮肤的水嫩，还有助于产后皮肤功能的早日恢复。

经常梳头

怀孕期间，孕妇经常梳头，可以促进头皮的血液供应，特别是如果搭配合适的发型锦上添花。为了梳洗方便，孕妇最好选择舒适方便的短发型。

好好化妆

随着怀孕月数的增加，孕妇受到体内激素和精神因素的影响，面部皮肤会显得粗糙、苍白。如果你每天化淡妆，你会看起来精神焕发。

适度活动

孕妇在身体条件允许的情况下，应经常注意一些活动，如散步和放松的徒手体操。

选择合适的衣服

怀孕期间，在衣服宽大舒适的前提下，注意布料和服装的款式也能增添美感。选择竖条纹的布料，让身材显得均匀有线条，上衣设计可以稍微加宽肩部，这样腹部就不会显得突出。也可以在领口放蕾丝或者胸花，可以体现孕妇的特别美。