孕妇血糖高可以吃葱蒜吗

孕妇血糖高能吃大蒜吗 孕妇血糖高能吃大蒜吗

引号和高血糖可以吃大蒜。大蒜中的大蒜素和丙基二硫化物能增加组织和细胞对葡萄糖的吸收，提高人体的葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平。所以高血糖的孕妇可以吃大蒜。

而且大蒜中的大蒜素是一种优良的植物抗菌物质，对各种细菌、霉菌、寄生虫都有很强的杀灭作用。大蒜还能帮助孕妈妈排毒，促进胃液分泌，帮助消化，改善便秘，预防腹泻，对多种慢性病有预防或治疗作用。

### 孕妇吃大蒜注意事项

1。孕妇一次不宜吃太多大蒜。大量食用会对胃黏膜和肠壁造成刺激，严重者会引起胃痉挛和腹泻。所以孕妇最好不要吃太多的生蒜，另外还要避免空腹部食用。

2。孕妇吃大蒜时，不建议多吃泡过或腌制过的大蒜。最好的情况下，你可以一次吃两片药。

### 大蒜的健康吃法

蒜蓉烤茄子

准备材料:茄子(紫皮、长)500g、白蒜25g、盐2g、白糖5g、酱油10g、味精1g、姜5g、葱10g、豌豆淀粉10g、植物油50g

练习:

1。将新鲜茄子的茎撕下，用清水洗净，切成两瓣，在每瓣表面划一个约1cm的十字刀，然后切成约4cm长、2cm宽的长方块(深且连续)。

2。姜、葱洗净，分别切成姜米、葱花。大蒜去皮，洗净，切成两瓣备用。

3。炒锅大火加热后，倒入植物油精炼，直到油泡没了，烟冒出来。

4。待油温稍降后，将茄子逐一翻炒，然后加入姜末、酱油、盐、蒜瓣和清汤。

5。烧开后用小火焖1分钟，翻匀，撒上葱花；

6。用白糖和25g淀粉(10g淀粉加水)调成稠酱，收汁拌匀，加入味精，出锅。