孕妇吃生菜怎么做好吃 推荐6种家常做法

孕妇吃生菜怎么做好吃推荐6种家常做法 拌生菜

配料:生菜、大蒜、酱油、陈醋、鸡精、食用盐、香油。

练习:

1。将生菜清洗干净，然后放入沸水锅中煮。

2。取一碗，加入蒜末、鸡精、几滴陈醋、酱油、香油，拌匀。

3。将烫好的生菜放入盛有酱汁的碗中，搅拌均匀。

### 蚝油生菜

食材:生菜、蚝油、蒜。

练习:

1。生菜洗净，撕成大块备用。

2。锅里烧热油，锅里炒生菜，加盐和味精，炒匀，装盘。

3。锅内热油，依次放入蚝油和绍酒，翻炒至熟，出香味，将汁淋在生菜上，拌匀。

### 蚝油香菇生菜

食材:生菜500g、蚝油20g、香菇100g、葱、姜丝、酱油、料酒、醋、糖、盐。

练习:

1。锅内放油烧至五成热，放入姜片和葱花爆香，然后放入香菇翻炒3分钟左右，再放入盐、糖和蚝油翻炒均匀，然后改火；

2。倒入生菜略炒，再勾少许稀酱，出锅即可。

### 生菜豆皮卷

食材:豆腐皮适量，生菜适量，黄瓜1根，胡萝卜1根，豆瓣酱，甜面酱。

练习:

1。豆皮洗净，切成长方形片，放入锅中焯一下，焯5分钟，捞出沥干；

2。黄瓜、胡萝卜洗净切丝，生菜撕成小块；

3。取一个豆皮，铺上生菜和菜丝，卷起来。如果不是太麻烦，可以用柔软的香菜梗装饰；

4。甜面酱为主料，再加点豆瓣酱和花生酱。将少许糖和水混合制成调味汁，然后蘸着吃。

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