尽量不要吃
一般香料都是辛辣刺激性的。刚流产后最好不要吃香料；最好等一周左右再吃。
建议饮食清淡。注意休息，避免辛辣刺激。可以多吃水果蔬菜，补充一些维生素！
### 调料的种类有哪些
麻辣调料:
生活中经常见到麻辣香料，多见于湖南、贵州、四川等地。但是，因为习惯，我也把它当成了盲点。作用是促进食物味觉的紧张，增加食欲。辛辣香料包括胡椒、辣椒、姜、洋葱和大蒜。
酸调味:
酸味是五味之一，在烹饪中应用广泛，但一般不适合单独使用。酸有收敛、收敛的作用，能帮助胃的消化；还能去除鱼腥味，去除油腻，改善口感和新鲜度，产生香味和发色，刺激食欲。特别适合春天吃。酸味调料包括醋和番茄酱。
美味调料:
鲜味是人们在饮食中努力追求的一种美味。它能让人感到舒适和快乐。风味主要来源于氨基酸、核苷酸和琥珀酸，大部分存在于肉畜、鱼 鲜、禽蛋等主要配料中。味精、虾仁、鱼露、蚝油、鲜笋等食物也可以提神。鲜香是不能单独存在的，只有和其他风味结合起来，才能提亮天空，所以有“无盐不甜不鲜”的说法。好吃的调料有:鱼露、味精、蚝油。
咸味调料:
咸味自古就被列为五味之一。咸味是烹饪中的主要味道，是大多数复杂风味的基本味道。有句话叫百味杂陈。不仅一般的菜肴离不开咸味，还有糖醋味、酸辣味等。应加入适量的咸味，使其丰富可口。人类对咸味的认识和利用历史悠久。根据文献记载，中国最早使用盐是在大约5000年前的黄帝时期。咸味调料包括酱油、盐和甜味调料。
甜味调料:
甜味是五味之一。在甜味烹饪中可单独用于制备甜味食物；还可用于调节多种复合风味，使食物香甜可口，还可用于矫味、去苦、去腥等。，并具有一定的解油腻作用。在中国烹饪中，南方广泛使用甜味，江苏无锡菜最甜，素有“初甜末咸，油多酱红”之称。自然界的蜂蜜等天然甜的东西，人类早就吃了。殷墟出土的甲骨文中已有“蜜”字。自东汉以来，人们一直使用甘蔗汁制成的糖。甜味剂包括蜂蜜、糖和麦芽糖。
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