怀孕脚肿到无法正常穿鞋怎么回事

怀孕脚肿到无法正常穿鞋怎么回事

怀孕脚肿到不能正常穿鞋是怎么回事？为什么怀孕期间脚会肿？一位孕妈妈说怀孕后脚肿，不能正常穿鞋。这就是传说中的43码大脚吗？

上周，我注意到我的鞋子越来越紧了。我觉得我的球鞋太紧了，所以我松开了，但我仍然觉得局促。我以为过几天这个症状会缓解，其实不是。我看不到脚上的骨头，怀孕前很瘦。

怀孕的时候脚变大了吗？我整个夏天都穿着拖鞋吗？我的脚不受约束地变大了。刚怀孕的鞋子现在穿太累了！

这个时候，我和很多孕妈妈一样，因为找不到合适的鞋子而沮丧甚至愤怒。然后我气得大哭起来。老公慌了，一脸懵逼的看着我。

鞋子穿不进去！！连球鞋都没有！我不能天天翻跟斗吗！！！！脚肿的好高，走路都疼！！

但是我还有什么别的选择呢？在网上搜了一下，很多宝贝妈妈都遇到了和我一样的情况，大家不停的呕吐，把自己肿成了大象。搜了一下答案，我觉得大家提供的缓解水肿的建议还是很中肯的:

1。坐着工作的时候，脚下放一个矮凳。

2。平躺时，尽量平躺或左侧卧。

3。正常坐姿时，不要跷二郎腿。总是伸展你的腿，移动你的脚跟，脚趾和旋转你的踝关节来伸展你的小腿肌肉。

4。不要长时间坐着或站着，经常走动和活动，以增加下肢血流量。

5。穿让肿脚感觉舒服的鞋子，不要穿松紧带会压迫脚踝和小腿的袜子。

6。如果要穿可以预防或治疗水肿的弹力袜，就要选择高腰型的，早上醒来离开床之前穿上。

7。避免高盐，加工，腌制或罐头食品。

另外，不要因为担心水肿而不敢在孕期喝水，因为孕期下肢水肿是由于子宫压迫或盐的摄入过多(盐中含有的钠会使水分滞留在体内)，而不是因为喝水过多，所以准妈妈还是要适量喝水。喝水可以促进新陈代谢，预防尿道炎，是有益的。

虽然我做了这些，但还是解决不了我穿鞋的问题~

我公司以前有怀孕的同事，好像穿的是休闲鞋或者运动鞋，不用系鞋带。他们是有胶带的人！我也不知道去哪里找合适的鞋子，伤心人！女人为什么要怀孕生孩子？自虐！