怀孕能不能吃酒酿汤圆

孕妇可以吃酒酿汤圆吗 孕妇可以吃酒酿汤圆吗

孕期适量吃点酒酿汤圆没有影响。很多孕妈妈担心酒酿汤圆含有酒精。其实酒酿丸子的酒精含量很低，准妈妈不吃太多也没关系。而且少量的酒精可以促进血液循环，帮助消化，增加食欲。同时，酿酒还具有益气、养颜、补血、生津的功效。

### 孕妇吃酒酿汤圆注意事项

1。酒酿汤圆热量高，吃多了也不容易消化，所以准妈妈在吃的时候一定要注意适量。

2。酒酿是由糯米或大米经酵母发酵制成的。它热量高，产生湿热。如果是阳亢的体质，体内有热气的人吃了醪糟容易上火。表现为流鼻血、便秘、发烧等。如果感冒了，会加重病情。所以最好不要吃热的或者感冒的孕妇。

### 酒酿汤圆的做法

准备材料:糯米粉100g，米酒，一个鸡蛋，枸杞，红糖，白糖。

练习:

1。将糯米粉做成光滑的面团，将米酒煮好备用。

2。锅中烧开水，放入白糖和枸杞，将一个糯米团捏成球状，从中间往下压，将红糖裹在里面，封紧，再依次裹上其他的糯米团。

3。锅里的水烧开后，放入饺子，打入鸡蛋。

4。最后舀入两勺米酒，看着汤圆完全浮起出锅。