孕妇吃鱼胶几天吃一次最好

孕妇吃鱼胶多久吃一次比较好 孕妇吃鱼胶多久吃一次比较好

一周一次或四次都可以，但最好根据孕周来决定。

一般来说，怀孕的前五个月，胎儿的吸收能力较弱。孕妇一周只能吃一到两次鱼胶。5-7个月胎儿吸收能力加强，可适当增加吃鱼胶的次数，或每周3-4次。但7个月后就要细嚼慢咽，少吃次数，以免胎儿过大，影响顺产。

### 孕妇吃鱼胶的最佳时间

怀孕3-7个月最好吃鱼胶。

怀孕3-7个月吃鱼胶有助于胎儿大脑发育，提高智力和体质。而且补充胶原蛋白还可以防止孕妇出现妊娠纹。

另外，孕妇吃鱼胶的时候，最好在早上7点到8点或者晚上10点到11点吃在肚子里空，可以更好的滋养吸收。

### 孕妇怎么吃鱼胶好

鸡爪胶汤

材料:鸡爪200g，花胶150g，香菇(鲜)50g，姜5g，盐2g。

练习:

1。剪去鸡爪的脚趾甲，洗净水，将洗好的鸡爪用清水(即过冷河)冲洗干净。

2。花胶先泡洗干净。将泡好的鱼肚切块，香菇去蒂，生姜洗净切片。

3。烧开适量的水，加入鸡爪、鱼肚、顾芗和姜，煮4小时。出锅前用盐调味。

花胶银耳莲子汤

材料:口香糖15g，莲子适量，银耳适量。

练习:

1。花胶用清水浸泡过夜，取出后用开水焯一下，至软，切丝备用。

2。将银耳和莲子泡一会儿，然后洗净。

3。用电饭锅炖2-3小时，然后加入冰糖即可食用。