孕妇不能吃鱼胶的原因

孕妇吃鱼胶吃多会上火吗 孕妇吃鱼胶吃多会上火吗

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鱼胶虽然是补品，但是性寒，吃了不会上火。但如果是和容易上火的食材一起吃，吃多了可能会上火。

### 孕妇怎么吃鱼胶不上火

鱼胶炖雪梨

材料:雪梨1个，鱼胶15g，冰糖适量。

练习:

1。泡鱼胶，挖出雪梨空；

2。将泡好的鱼胶放入雪梨中，挖出空梨，加水。往锅里加少量就行了，因为雪梨水多。炖2~3小时，加入冰糖。

鱼胶老鸭汤

材料:鱼胶30g，鸭肉，香菇，葱，姜盐。

练习:

1。将鱼胶浸泡，鸭肉切碎，放入冷水中煮沸，焯一下；

2。将焯水的鸭子放入砂锅中，放入花胶，再放入泡好的香菇、葱、姜，倒入适量的水，大火烧开，小火炖2小时，加盐。

### 孕妇吃鱼胶的其他好处

1。补益气血

鱼胶不仅能为人体补充多种营养，还能补气养血，对气血不足、体虚有明显的调理作用。但女性在怀孕期间往往气血不足。多吃鱼胶可以让她们的身体气血充盈，对增强孕期体质大有裨益。

2。促进胎儿发育

鱼胶含有大量的胶原蛋白、多种维生素和氨基酸。这些物质可以通过脐带被腹中的胎儿吸收利用。它们不仅能促进胎儿脑神经的发育，还能加速胎儿身体的发育。