开宫口什么时候最疼 妇产专家这样说

开宫口什么时候最疼妇产专家这样说 开宫口什么时候最疼

产科医生说不存在。伤了几根手指？

对于“最疼几个手指？”，专家的意见是，没有多少根手指最疼这种说法！产科医生说-

宫口1指大的时候，准妈妈临产了，但是还没真正生，不会很疼。这个阶段要注意胎动的变化。如有异常，随时去医院。一般宫口开至3指时，产妇即可进入待产室；从宫颈处张开3个手指，要很长时间才能完全打开宫颈。这也是产妇从不疼上升到剧痛的阶段，所以感觉更难受。

一般初产妇的第一产程会更长更慢。这也是很多产妇害怕的阶段，因为子宫的打开伴随着阵痛。但由于每个产妇的病情和敏感程度不同，疼痛的感觉也不一样，所以并没有说张开几根手指头最疼。

### 开宫口什么时候最疼：怎么缓解开宫口的疼痛感

尽量放松 准妈妈宫缩时，腹肌紧张是正常的。这个时候身体其他部位要尽量放松。当准妈妈坐着或躺着时，她的身体需要一些支撑，比如枕头和靠背。准爸爸要保证妻子的手肘、腿、下腰、脖子有支撑，舒适，检查妻子身体各部位是否完全放松。

听音乐放松心情 很早就发现音乐可以缓解产妇分娩时的紧张情绪，减轻宫缩的疼痛。根据妈妈们分娩的记录，发现妈妈们听音乐的情绪紧张和痛苦明显减轻。研究还发现，让产妇听音乐，做音乐理疗，也有利于产后恢复，有助于改善母亲和新生儿的关系。

产球运动 准妈妈在阵痛来临时不要一直躺在床上，可以起来走动，或者尝试做产球运动，也就是坐在健身球上。随着球的来回摆动，对盆底的支撑可以帮助缓解盆底疼痛。

分散注意力。当阵痛越来越频繁的时候，准妈妈们不妨想象一下宝宝出生时的美好场景，或者看看报纸电视，散散步聊聊天，尽量不去想“痛”这个词。

[如何缓解开子宫时的疼痛教你几招应对]

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