上班族怀孕初期应注意什么

职场孕妇各阶段的注意事项

对于职场孕妈来说，孕期的注意事项要比全职孕妇多。所以孕期要做好全面的保健。在此，宝贝派边肖总结整理了孕妇在各个阶段的职场注意事项，分享如下，供准妈妈们参考。

早孕:

在这个时期的开始，我几乎没有意识到我怀孕了，我可能会有感冒一样的症状，基础体温高，倦怠。妊娠早期最容易流产，妊娠反应最严重，各种不适达到高峰，全身乏力，甚至恶心，吃不下饭。

需要注意的是:

1.一旦确诊怀孕，要尽快向单位领导和同事说明，以便安排工作。

2.一定不要乱用感冒药。回家后尽早休息，保证第二天良好的工作状态。

3.如果上班还觉得累，可以向领导说明情况，小睡一会儿，补充一下精力。中午可以安排短暂的午睡，保证充足的睡眠。

4.如果长时间在办公室工作，每天一定要抽时间到户外走一走，补充氧气，这样不仅可以赶走睡意，对肚子里的胎儿也有好处。

5.如果工作中需要搬运重物，不要勉强自己，不要做长时间站立或下蹲的工作，避免身体受到震动和冲击的工作。

6、注意补充水分，多喝水。上班前别忘了在包里带些水果。空收腹容易加重妊娠反应。上班的时候带点零食，不影响工作的情况下随时吃点。有条件的话也可以带点好吃的当午饭。

　　7、办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。12