孕前不宜吃什么食物

孕前不宜吃什么食物,第1张

孕前饮食应该少吃的几类食物

孕前的饮食很重要。除了各种营养补充外,还需要减少某些食物的摄入,因为这些食物可能会影响准妈妈成功受孕。那么,备孕期间不能吃什么?孕前少吃的食物有哪些?

1、腊肉、香肠、咸鱼等腌制品

因为有微量亚硝胺致癌物。这样可以减少身体的排毒、排毒压力,让肝脏和肾脏得到很好的休息,这样有了宝宝后才能承担重要的任务。各种咸菜、咸甜菜肴等咸味食物也要少吃,养成清淡口味的习惯,降低孕期水肿和高血压的风险。

2。芹菜

据悉,国外医生通过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸素的产生,从而有杀精作用,减少精子数量。健康、有生育能力的年轻男性吃芹菜几天后,精子数量会明显减少甚至难以受孕,而这种情况在停止食用几个月后就会恢复正常。

3。胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗格斯医学院的妇科医生发现,当女性吃太多胡萝卜时,大量的胡萝卜素会引起闭经和抑郁。

4。大蒜

多吃大蒜可以抑制人的正气,也有明显的杀精作用,从而起到避孕的作用。

5。咖啡

美国国家环境卫生研究所的研究人员对104名想要怀孕的女性进行了一项研究,结论是咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯以上咖啡的人怀孕的可能性较小。

6。木瓜

木瓜是一种非常有效的避孕药。木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶,能与孕酮相互作用,达到避孕效果。想要怀孕,千万不要吃木瓜!

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