分娩：产前喝蜂蜜水能缩短产程吗？

分娩：产前喝蜂蜜水能缩短产程吗？

有的人命短，几个小时就生孩子；有的孩子寿命很长，生下来要几天几夜。因为生孩子的过程是痛苦的，网络上各种缩短产程的方法和技术应运而生。很多论坛都有传言说喝蜂蜜水可以缩短产程。今天，边肖与你讨论这种说法，蜂蜜水是否能缩短产程。

生孩子前喝蜂蜜水，生孩子前喝茉莉花茶，生孩子前吃巧克力，这些都遍布各种论坛网站。想必很多准妈妈也用过。其实边肖想告诉你，这些缩短产程的方法其实是一种安慰，让孕妈咪在分娩时增加一些信心，就像考试前看几页书一样。其实没什么作用，但是给自己一个安心的暗示。

可能很多妈妈都说喝过蜂蜜水，然后产程确实缩短了。边肖想告诉你的是，这是因为蜂蜜中的主要成分是糖，它可以让孕妇在分娩时补充能量和体力，帮助她们生产。所以产前喝蜂蜜水和产前吃巧克力等热量食物是一样的。只能帮助孕妇补充体力，并没有缩短产程的神奇效果。而且蜂蜜80%以上是糖，10%以上是水。总之，蜂蜜是高热量食物，营养单一，不是好的保健品。

既然喝蜂蜜水不能缩短产程，是吗？有什么可以缩短产程？

首先，我们来搞清楚分娩的时间。

孕妇的分娩过程分为三个阶段:

第一产程，6-12小时。第一次分娩的孕妇可能需要12个小时，有两个及以上孩子的孕妇可能只需要6个小时；

第二产程1-2小时。第一次分娩的孕妇需要2小时；

第三产程，3-30分钟。这是从胎儿出生到胎盘娩出的时间，相对容易。

如果孕妇因为自身或胎儿意外需要缩短产程，比如羊水混浊，医生可以根据具体情况使用缩宫针和催产素来缩短产程。一般情况下，孕妇和胎儿都没有问题。最好不要用这些方法来缩短产程。但是网上流传的孕妈缩短产程的方法基本没用。

其实与其缩短产程，不如做好产前准备，补充热量，保持足够的体力。在医生的指导下，可以吃一些补充能量帮助生产的食物。值得注意的是，能量补充指的是产程。