月经推迟了怎么办？万一月经推迟，最好的办法就是寻求医生的帮助，但是除了医生给出的建议，深受月经推迟困扰的女性朋友也可以通过以下按摩方法进行调理。
月经是指女性周期性子宫出血。月经正常也是女性健康的标志。月经推迟的情况在生活中也很少见。月经推迟的原因有很多，但如果排除怀孕，不是药物的副作用，也不是手术的影响。患者除了去医院检查的原因，也可以采取按摩治疗。
专家指出。女性的月经周期一般为28~30天，但提前或推迟7天左右也是正常的。月经周期长短因人而异。但如果超过7天还没来月经，就说明月经推迟了。治疗月经后期的按摩方法是:
先取仰卧位，用右手大鱼际按摩腹部气海穴，约1分钟，再用右手拇指肋面点双下肢三阴交穴，各点一分钟，最后用一掌按摩小腹，约1分钟。
改为俯卧位，用双手掌心按摩腰骶部2分钟，然后用双手拇指依次按压肾俞穴、命门、八小等穴位30分钟，以有酸胀感为度。最后双手五指同时抬起两侧肾俞穴3次，手术结束后。
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