良好的母体环境是胎儿发育的保证。所以很多人把大部分精力花在了孕前的身体准备上，却不知道心理准备也很重要。备孕期间一定要放松心态，彻底消除以下四种错误心理。
寻子焦虑心理
要怀上一个健康聪明的孩子，女性要付出很多努力，从备孕、怀孕、分娩到喂养。在这一系列的过程中，好心情是不可或缺的。很多人渴望生孩子，又怕不能正常受孕，所以压力大，焦虑。这往往是越想要孩子，越难受孕。因为焦虑会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能的异常变化，不利于正常怀孕。
当夫妻双方都决定要孩子的时候，作为妻子，要努力调整自己的情绪，以积极乐观的心态面对生活。别担心。而且在焦虑抑郁的情况下，不仅难以受孕，还不如临时避孕。因为这样的情绪会影响精子或卵子的质量，受孕后，情绪的刺激也会影响孕妈妈激素的分泌，使胎儿不安、烦躁，影响他的生长发育。
所以，孕前准备时间一定要保持心情放松，以平静自然的心态迎接宝宝的到来。因为妈妈的心情和每一分钟都会直接传递给未来的宝宝，影响正常的受孕和宝宝的健康。
建议孕妇可以上比较舒缓的瑜伽课程，通过运动来调节自己的情绪，让自己从容受孕。同时可以多学习一些怀孕的生理知识，不要因为不懂而让自己焦虑。
不孕的神经质
不孕症是女性的常见病。虽然结果只是不孕不育，但其病因相当复杂。可能既有器质性疾病，也有功能性障碍，更多的是心理原因。在相当一部分患者中，重视器质性疾病，轻视功能性疾病，忽视心理障碍。
其实心理障碍也会导致不孕。有的女性怀孕很久了，怀疑自己有不孕症，很紧张。再加上家人的压力，甚至焦虑紧张，导致他们急于求成，甚至沉迷于一些民间秘方，却不去医院做系统检查。女性如果长期紧张，容易形成心理障碍，加重怀孕难度。
消极心理只能增加疾病的程度，而积极心理则有利于抵御疾病。大量临床资料证明，过度的精神压力和心理障碍往往会导致内分泌功能紊乱和排卵障碍，造成越想越难怀孕的情况。
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