孕妇能吃冰棍吗夏天

孕妇冬天可以吃冰棍吗 孕妇冬天可以吃冰棍吗

孕妇冬天最好不要吃冰棍，因为冬天准妈妈的胃比较虚弱。这时候容易因为胃部不适而吃太多刺激性食物，太冷的食物会刺激宝宝频繁的胎动。另外，市面上买的冰棍或雪糕很多都不达标，为了宝宝的健康，孕妇冬天最好不要吃冰棍。

### 孕妇冬季饮食注意事项

1。少吃火锅

冬天的火锅备受人们追捧。热腾腾的火锅好吃，还能暖身。火锅少不了肉，肉容易感染弓形虫，人眼是看不到的。人们喜欢把肉放在锅里烫着吃，所以不能杀菌，也不一定要煮熟。很容易感染弓形虫病毒。而孕妇的抵抗力比普通人弱，感染的概率更大。它不仅能感染孕妇，还能感染胎儿。

2。避免吃冷的食物

孕妇冬季应避免吃生冷食物，不要贪图快感和刺激。这对胃不好。尤其是妊娠晚期，孕妇胃黏膜充血。如果他们吃了太多的冷食，胃黏膜受到刺激后很容易引起急性胃炎和腹泻。

3。更多的叶酸补充剂

补充叶酸对孕妇来说极其重要。叶酸是一种可以溶于水的维生素。孕妇可以多吃绿色蔬菜和酸性水果来补充。如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等。水果和蔬菜应该是新鲜的。