孕妇能吃冷饮吗夏天

孕妇冬天能吃冷饮吗 孕妇冬天能吃冷饮吗

孕妇冬天不宜吃冷饮。孕妇的胃肠道在怀孕期间对冷热刺激极其敏感。多吃冷饮会引起胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至胃痉挛、剧烈腹痛。

同时，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血、水肿。如果大量暴食、冷饮突然使充血的血管收缩，血流量减少，可使局部抵抗力下降，潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔的细菌、病毒可趁机进入，引起咽痛、咳嗽、头痛等。严重时还会引起上呼吸道感染或扁桃体炎。

此外，冷饮含糖过多，会使肝脏中糖原增加，转化为脂肪，使身体变胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。所以，冬天不建议孕妇吃冷饮。

### 孕妇吃冷饮注意事项

1。适时:孕妇饭前饭后不宜吃冷饮。因为冷饮又凉又凉，对胃的刺激很大。饭前吃冷饮空会刺激肠胃，引起腹痛。另外，大部分冷饮含糖量高，口感甜。如果饭前吃，也会降低食欲。饭后立即吃冷饮，会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能降低，导致细菌繁殖，容易引起肠炎等肠道疾病。所以最好饭后三十分钟喝一杯冷饮。

2。合适的地方:如果是夏天，孕妇最好不要在户外吃冷饮。他们应该进入一个相对凉爽的房间，慢慢地吃冷饮。

3。适量:孕妇一定要注意冷饮适量，一次不要超过150ml。即一次吃不超过一根冰棍或一盒冰淇淋，一次喝不超过半瓶。