取穴:脐下三寸。
按摩方法:按压揉搓前先将手掌加热，用热掌以打圈的方式按压揉搓穴位，幅度由小到大，以穴位发热为佳。
### 子宫穴
取穴:下腹部，脐下4寸，中极穴旁3寸。
按摩方法:按压揉搓前先将手掌加热，用热掌以打圈的方式按压揉搓穴位。幅度由小变大，穴位加热更好。
### 涌泉穴
取穴:位于足底部，第2、3趾缝线头端与足跟上卷时连线的前三分之一处。
按摩方法:每晚睡前，点按或轻拍涌泉穴5分钟左右，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有利于卵巢的保养。
### 肾俞穴
向上两块椎骨就是第二块腰椎。
按摩方法:每天睡前坐在床边，双脚悬空脱衣，屏气，舌抵上颚，眼望头顶，双手在双神俞穴上摩擦，每次10~15分钟。每天走路时，双手握空拳，边走边打双肾俞穴，每次30~50次。
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