当归是一种常见的中草药。味苦，但有特殊气味，有很好的补虚补血作用。平时女性可以用黄芪、当归浸泡，黄芪补气，当归生血，气血双补，一举两得。
### 龙眼肉
龙眼肉就是干桂圆。龙眼肉能育心血，养心和合，补脾血，健脾胃。所以可以用于血量不足，子宫卵巢因思虑过度或脾胃不好而得不到滋养的女性。此外，龙眼肉用于气血不足引起的皮肤蜡黄、夜间失眠的女性。
### 枸杞
女人有血为本，肝为先天之说。肝藏血，血足则能养肾。枸杞有滋补肝肾的奇效，肝肾气血充足，卵巢才能得到充分的滋养。
### 大枣
大枣有补气血、健脾和胃的功效，还有改善贫血的作用。不仅如此，长期食用大枣可以使皮肤越来越红润，而且大枣味甘，可以缓解人的心情。老年女性情绪异常，容易发烧失眠。建议这类女性每天服用大枣泡水服用，症状可以得到改善。
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