鲈鱼不能和什么一起吃 鲈鱼和什么相克

鲈鱼不能和什么一起吃鲈鱼和什么相克 奶酪

鲈鱼富含蛋白质、维生素A和B、钙、镁、锌、硒等营养成分。这是一种经常吃的鱼。奶酪也是一种非常常见的乳制品。如果一起吃，可能会引起腹泻和慢性病。

### 蛤蜊

鲈鱼是一种营养丰富的鱼类，而且肉质细腻，风味独特，非常好吃。蛤蜊也是一种常见的海鲜，但却是互斥的食物。如果同时食用，它们可能会导致铜和铁的流失。

### 牛、羊油

鲈鱼是一种常见的水产品。牛羊油是从牛羊的脂肪中提炼出来的。如果一起吃，容易引起身体不适。

### 高草酸食物

鲈鱼营养价值很高，富含钙、磷、镁、钾、锌、铜、铁、硒等矿物质。这些成分如果遇到草酸，可能会产生草酸钙、草酸镁等不易消化的沉淀物，不仅会影响钙、镁等元素的吸收，还会引起消化问题。

草酸含量高的食物有:菠菜、荠菜、马齿苋、甜菜、大黄、竹笋、香菜等。