妊娠糖尿病孕妇能吃枇杷吗

妊娠糖尿病能吃枇杷吗 妊娠糖尿病能吃枇杷吗

妊娠期糖尿病的准妈妈，如果血糖控制比较平稳，可以适当吃一些枇杷。枇杷的药用价值很高，能润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽。同时，枇杷中胡萝卜素的含量很高，对体内胎儿的骨骼发育也非常有益。枇杷中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，还可以保护视力，预防宝宝白内障。

枇杷所含的有机酸能刺激消化腺分泌，增加食欲，帮助孕妇消化吸收。枇杷还有抗流感病毒的作用，所以孕妇吃枇杷也可以预防流感。

宝贝馅饼小贴士:

妊娠期糖尿病吃枇杷时，最好在两餐之间吃。一次不要吃太多。一般可以吃2颗枇杷。建议患有妊娠期糖尿病的孕妇选择含糖量较低的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜等。

### 枇杷的做法推荐

枇杷炖银耳百合

准备材料:银耳3个，百合1朵，枇杷3个，冰糖1小块。

练习:

1。将银耳和干百合浸泡在水中。

2。将泡好的银耳去根，掰成小花，和百合一起放入锅中。加入适量清水煮沸后，小火炖半小时，炖至银耳软糯。

3。炖二十分钟后，将枇杷去皮去核，去掉里面的白膜，切成大小适中的块。

4。在银耳中加入枇杷和冰糖，继续小火炖一刻钟。

枇杷百合南北杏

准备材料:枇杷100g，瘦肉100g，南杏50g，北杏50g，百合50g，油适量，盐适量，红枣适量。

练习:

1。枇杷洗净，去核切块，南北杏洗净，瘦肉切片。

2。锅里倒些水，把瘦肉倒进去，把枇杷也倒进锅里。

3。将南北杏倒入锅中，将洗净的百合倒入锅中，加入少许红枣。

4。盖上锅盖，大火烧开，改小火，关火，加盐调味一小时。