孕妇可以吃吃火锅吗

冬天孕妇可以吃火锅吗 冬天孕妇可以吃火锅吗

孕妇冬天尽量少吃火锅。火锅的汤底多为麻辣，火锅多为火锅，肉中常感染弓形虫。羊的弓形虫感染率约为60%，猪为20%，牛为14%。弓形虫往往隐藏在这类感染动物的肌肉中。火锅短时间加热是杀不死的。孕妇食用后，会导致流产、死胎或畸形。

如果孕妇要吃饭，尽量在家做饭，既能满足食欲，又能保证卫生。但是，在选择汤底时，你需要小心。孕妇吃火锅尽量选择清汤锅底。太辣太麻的成分不适合准妈妈的身体，容易诱发口腔和肠胃炎症。选料还是要注意轻盈。吃火锅的时候可以在汤底放一点白莲，可以帮助调理身体，搭配各种肉片，保证准妈妈身体均衡吸收营养。

### 孕妇吃火锅注意事项

1。孕妇吃火锅要加点蔬菜，可以清除准妈妈肚子的油腻感，还可以去火，补充维生素，但不要涮太久，否则会破坏其营养成分。

2。吃完火锅，准妈妈最好喝点绿茶来调理肠胃，解闷，但不要吃完马上喝茶，否则会干扰身体对营养的吸收。

3。汤底一般比较咸，准妈妈不宜多吃，尤其是高血压或肾功能不好的人。还是少吃为好，调料会刺激肠胃。肠胃不好的准妈妈要远离。

4。吃火锅前，可以喝一点果汁，滋润肠胃，帮助消化，帮助身体吸收。但是对于高血糖的准妈妈，还是要谨慎饮用。