怀孕前的准备:5方法精确计算排卵期

怀孕前的准备:5方法精确计算排卵期,第1张

怀孕前的准备:5方法精确计算排卵期

到了一定的年龄,夫妻对孩子的渴望是我们无法理解的。孩子也是我们幸福家庭中必不可少的一部分,有孩子的家庭才算是更完整的家庭。想要怀孕的夫妻,往往会计算女性的排卵期。人们如何计算女性的排卵期?

类型1:基础体温测量

健康人的体温在不同的时间会有细微的变化,成年女性的体温会随着月经周期而波动,尤其是在排卵日,所以我们可以通过测量基础体温来推算排卵期。具体方法是:连续几天睡醒后用体温计测量你的舌下温度,然后记录下来。一般来说,女性在排卵日之前体温波动不大,排卵日基础体温会突然下降,排卵日之后体温会再次上升,一直保持到月经期间体温再次下降。

类型2:排卵期间的痛觉

有些女性在两次月经中间的某一天会感到小腹有轻微的疼痛,但一段时间过去了,体检也没有异常。这大概就是排卵期的疼痛,主要是排卵过程引起的,所以可以准确计算排卵日期。

类型三:月经周期推送算法

通过你的月经周期来推算排卵期是最容易的。公式为:排卵第一天=最短月经周期减18天,排卵最后一天=最长月经周期减11天。计算方法是根据这次月经来潮的第一天,倒着算天数。比如无名氏前几个月的月经周期最长30天,最短28天,那么排卵第一天=28天减18天=10天,排卵最后一天=30天减11天=19天。也就是说,她的排卵期是这次月经来潮的第10天,最后一天是这次月经来潮的第19天。

类型4:宫颈粘液观察

女性在排卵期激素的变化会影响身体的很多方面。为了给精卵结合创造更好的环境,女性的分泌物也会发生变化,主要表现为宫颈粘液增多,清澈透明,用手指触摸会发现拉丝现象。一般来说,这种特征最明显的时候,就是排卵期。

第五类:排卵试纸

现在除了早孕试纸,排卵试纸可能是女性最常用的一种了。因为操作简单,给了很多女性希望。试纸会逐渐呈现弱阳性和强阳性的特征。但排卵试纸相对于早孕试纸,需要严格按照说明书使用,而且为了计算出准确的结果,最好将所有试纸保持在一个周期内进行颜色对比,确定准确的时间。另外需要注意的是,这种试纸和早孕试纸不一样,晨尿不能用。

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