每一对处于怀孕阶段的夫妻都希望尽快怀上宝宝。所以在怀孕前的准备过程中，最好想办法提高自己的受孕能力。有什么方法可以达到这个目的？在这里，馅饼宝宝边肖列举了一些供你参考。
1。合理体重:提高生育能力科学家对1558名年轻男性进行了调查。结果显示，与正常体重男性相比，超重男性的精子密度下降了24%。更有甚者，体重过轻者的精子密度比正常体重男性低36%。科学家认为，合理的体重确实可以提高生育能力。此外，美国科学家还发现，这种情况也会发生在女性身上。对于严重超重的女性，人工授精的成功率会降低。因此，科学家建议，超重女性在准备怀孕之前，最好先想办法减肥。
2。日光浴:充足的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。研究表明，在日照充足的季节，女性怀孕的概率明显高于其他季节。同时，多晒太阳也能降低乳腺癌的风险。当暴露在阳光下时，体内维生素D的含量会激增，维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。此外，阳光可以激发男性精子的活力，因为在阳光的帮助下，可以合成维生素D——这种物质可能在精液产生的过程中起决定性作用，缺乏这种营养物质可能会导致不育。这一发现似乎意味着，通过增加体内维生素D的含量(可以多晒晒太阳，多吃富含维生素D的食物)，男女双方的生殖能力都会得到提高。
3、中式针灸法提高生育能力：这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力在美国盛行;使众多美国美容专家相信其神奇功效而相继上课，时下美国名媛们最热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治愈背疼等其他许许多多的高科技医术不能比拟的。针灸，这个重新被追捧的古代保健方法，越来越被证明确实有提高生育能力的作用。历经千年之后，这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术，凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢?也许正是随着世界卫生组织和国家健康学会对针灸的疗效的报道，它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野。而明星效应，使它的光芒更加璀璨。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗，明星们对它趋之若鹜，而且后者更是将爱情的美满也归功于它。 欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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