马上就要生了，担心死了，孕妇如何破解分娩恐惧症？

马上就要生了，担心死了，孕妇如何破解分娩恐惧症？

这一天，我们产房里，来了一个神经兮兮的人。

“马主任，我姓钱。我的妻子怀孕36周，即将分娩。最近她心情不好，晚上睡不好。她一直在想:生孩子有多痛苦，难产怎么办，能不能坚持，等等。搞得我们全家都紧张，这种情况怎么处理？”

马主任说:“钱先生，你妻子的情况属于过度恐惧。必须解决，否则，这种分娩恐惧症会对胎儿造成伤害。”

“真的吗？”钱先生很惊讶。

马说:“是的，孕妇的情绪不仅直接影响自身健康，对胎儿的影响也很大。医学研究表明，孕妇心情好的时候，可以分泌一些有益的激素，还有酶和乙酰胆碱，有利于胎儿的正常生长发育。孕妇心情不好时，体内会产生大量的肾上腺皮质激素。这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，导致胎儿产生和母亲一样的情绪，破坏胚胎的正常发育。大量调查数据表明，当孕妇处于恐惧、愤怒、烦躁、悲伤等负面心理状态时。，身体各部分的功能都会发生明显的变化，从而导致血液成分的变化，影响胎儿身体和大脑的正常发育。”

“那么，如何化解妻子的过度恐惧呢？”

马主任说:“你现在要做的就是分散你老婆的注意力。想想看，几乎所有的孕妇都会生孩子。到时候，肯定会顺利的。所以，不要把生产当成特别严重的事情。在家里，不要过多谈论难产的经历，这可以转移你妻子对分娩恐惧的注意力。”

“我老婆想早点住院，觉得比较安全。”

马主任说:“最好不要早入院。很多孕妇都有这种想法。只要在医院，就安全，就有保障。但是，提前录取也有很多问题。第一，医院不可能像家一样舒适、安静、方便。更有甚者，如果孕妇入院后很长时间不分娩，心理上会有紧迫感。尤其是看到其他比自己晚入院的孕妇生完孩子，她们会更加焦虑和紧张。就像我们考试前的紧张。另外，在产房里，会出现一些意外，比如难产，会影响孕妇的情绪，不利于孕妇顺利分娩。”

“那么，分娩前的那些准备工作应该怎么做呢？”钱先生问。

马主任说，“产前准备包括孕晚期体检，心理准备，物质准备。这种准备的目的是为了确保母亲和婴儿的安全。因此，在准备过程中，孕妇必须参与。在参与的过程中，她的心情会变好，就像我们在复习功课一样。知识越多，我们就越有底。”

钱老师点点头:“我理解孕妇对分娩一定要有乐观积极的态度。只有这样，她们才能更顺利地分娩，生儿育女。”