克服顺产恐惧，试试这三种方法！让顺产孕妇顺利分娩~

克服顺产恐惧，试试这三种方法！让顺产孕妇顺利分娩~

我们都知道顺产的宝宝抵抗力更好，对妈妈产后恢复大有裨益。所以，产妇能否顺利分娩主要取决于三个因素，即生产力、产程和产道。如果这三个因素中有一个出现异常，自然分娩的概率就会很小，所以产妇应该选择刨子宫分娩。

1。生产率

产力是指母体子宫肌肉的收缩力，可以迫使胎儿和胎盘脱离子宫。所以很多生过宝宝的产妇都知道，在繁衍的过程中，医生会让产妇使用不同产程的不同力量。

2、3个产程

临产第一阶段:临产第一阶段也可称为子宫扩张期。在这个阶段，孕妈妈会有规律的子宫收缩，直到子宫颈扩大10厘米。随着产程的进展，宫缩会越来越频繁，宫口扩张的速度也会越来越快。一般第一胎妈妈分娩的时间会在8-12小时左右，二胎妈妈的时间会在6-8小时。虽然这个过程中产妇宫缩的痛苦是产妇难以承受的，但每一次宫缩都在提醒产妇，宝宝离见到妈妈又近了一步。

临产第二阶段:这个阶段是指产妇的子宫口已经完全打开，直至婴儿顺利出生。这个时候，产妇就有了分娩的焦虑感。基本经历过第一阶段后第一次生产的孕妈妈，基本可以在1-2小时内完成生产。而且这个阶段产妇的疼痛会减轻，会出现不自主排便。产妇千万不要觉得尴尬，因为这是宝宝压迫直肠的原因。

第三产程:这个阶段指的是从婴儿娩出到胎盘娩出的过程，大约需要10-20分钟。随着最后几次宫缩，胎盘终于与子宫分离并分娩。经过两个产程，孕妇会明显感觉到疼痛没有第一阶段宫缩那么痛。

3。产道

产道是指自然分娩时，婴儿出生的唯一“通道”。它由软产道和骨产道组成，两者都很重要。如果其中一个异常，就会造成难产。所以孕期的孕妈妈一定要做好产检。如果有任何问题，他们可以选择正确的交货方式。

温馨提示:以上三点是孕妈妈顺产最基本的条件，所以在验孕的时候不要忽视这些方面。最后祝各位孕妈妈产程顺利，母婴健康平安！