分娩之前这六件事妈妈们一定要做好！

分娩之前这六件事妈妈们一定要做好！

孕晚期，该见宝宝了。孕妈妈怀孕了，紧张吗？为顺利分娩做准备，这六件事需要孕妈妈心中有数。你都做完了吗？

1。做好产前检查

分娩临近，产检也变得比以前更频繁了。从一开始一个月一次，产检应该是一周一次。产前检查尤为重要。孕妈妈要注意了，不要觉得自己快生了。粗心大意是不会被重视的。事实上，孕期做了那么多产前检查，越是这些时候要临产，越不能掉以轻心。

2。提前了解分娩

了解临产前的信号，可以对产前症状做出及时正确的处理。见红、破水、宫缩是三个基本信号。破水是很危险的，要及时就医。看到红色表示要分娩了，要做好去医院分娩的准备。短期频繁而有规律的宫缩表明分娩即将来临。对于分娩过程中的一些事项，比如产程大概是怎样的，提前知道可以减少焦虑。

3。适当散步

如果孕妈妈身体一直处于健康状态，适合孕期运动，孕晚期应该坚持适度运动。坚持运动为自然分娩做准备，分娩时少受点苦。

4。注意胎儿体重

孕晚期胎儿体重增长比较快。根据胎儿的大小，孕妈妈可以有意识地关注胎儿的体重。如果按正常值胎儿体重过低，孕妈妈要多补充营养，促进胎儿生长。如果胎儿超重，孕妈妈需要控制饮食，尤其是甜食，少吃。防止胎儿体重增加分娩难度。

5。临产前的饮食

临产前要少吃多餐，优先考虑易消化的食物，减轻肠胃负担。可以多吃含VC多的食物，有助于降低生育风险。豆芽、莲藕、海带等食物对生产有帮助。另外，分娩前不要大量食用膳食纤维较多的食物，容易产生大量代谢废物。大蒜、韭菜等气味较重的食物不宜食用。

6。准备行李吧

在怀孕的最后三个月，bags需要为她没有准备的东西做准备。如果她准备好了，就可以整理一下，这样待产信号到了，她就可以背个包，随时住院了。袋子里有婴儿用品、母亲用品、相关文件等。需要提前检查一下是否都带了。

这些事情孕妈妈都知道吗？不管多忙，为了顺利分娩，这些必须知道的事情都要用心去做。