产前抑郁症状有什么表现

产前抑郁有什么症状

怀孕后，很多孕妈妈因为身体上的一些变化，心情都不好。但是孕妈妈要注意了，情绪低落可能会导致产前抑郁。那么产前抑郁症的症状有哪些呢？让我们看一看。

暂时的抑郁可以理解，但是如果长期保持这种状态，很可能是产前抑郁，也就是孕妇在孕期的一种持续性抑郁。这个时候，孕妈妈就要特别注意了。通常，产前抑郁症有以下三种症状。

一、失眠

我们经常会发现，孕妈妈在孕期容易做白日梦，导致夜不能寐。如果丈夫不在身边照顾他们，夫妻长期分居，孕妈妈会觉得丈夫对自己不够关心，丈夫也没有以前那么爱自己了。

每次身体不适的时候都在想宝宝是不是不健康。宝宝会顺利出生吗？你长这样丑吗？生完孩子还会恢复以前的样子吗？等一下。想一想就会陷入悲伤。这个时候孕妇缺少的是陪伴，家人需要经常带孕妇出去散步。也可以看看育儿相关的书籍，你会很期待宝宝的出生。

二。缓慢动作

有了宝宝，孕妇的体重在增加，宝宝也在不断的吸收妈妈的营养，所以孕妇会觉得身体虚弱。对孩子关注太多，担心太多就会注意力不集中，经常做傻事。

举个例子:我把自己锁在家门外，把超市购物卡当公交卡用。如果经常出现这种情况，那么孕妇需要去医院做一个全面的检查。如果有必要，他们也可以咨询心理医生，看看是否是产前抑郁症。在这种情况下，孕妇应该少做或不做家务，过度劳累使她们缺乏休息和精力。

三。不想运动

怀上宝宝本身会造成行动不便。孕妇不会想运动，只想坐着或躺着。即使那会让他们变胖，他们也不在乎。所以怀孕期间，妈妈大部分时间不是吃饭就是睡觉，而且睡的时间很长。

但是，长时间不运动就会变懒，对肚子里的宝宝也是有伤害的。更重要的是，这可能是产前抑郁的症状。因此，家庭应该鼓励孕妇每天散步一小时左右。不仅有利于消化和血液循环，心情也会更好，胎儿也会更健康。

孕妈妈不容易。所以，如果你家里有孕妈妈，一定要好好陪着她。摆脱产前抑郁需要一个家庭的努力。