医生说的“开十指"，你们理解真正的含义吗？

医生说的“开十指"，你们理解真正的含义吗？

“张开五指，张开七指，张开十指，快生了”。如果你是自然分娩过宝宝的妈妈，你一定很熟悉这句话，如果你是即将做妈妈的孕妇，你也会听到这句话。「开十指」真的是十指全部塞进子宫，宝宝才能出来吗？

让我们和边肖一起学习吧！这样以后踏进产房就不会过度紧张了~

有规律的宫缩(约5分钟)是产程最重要的标志。假宫缩有时不出现，持续时间短，是为真正分娩做准备。然而，在常规宫缩后，子宫颈继续变宽，这表明分娩迫在眉睫。真正的信号是“张开你的手指”！

1、分娩中的“开十指”是什么？开指=开宫口

打开子宫颈，也叫宫颈扩张。正常情况下，宫颈口大约在一个指尖之外。随着产程的进展，子宫口逐渐扩大，直至打开，让正常大小的胎儿通过，即直径10厘米。整个过程被称为打开子宫口。

宫颈管长约2cm，是连接宫腔的肌管。临产前产妇宫缩加剧，促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩张。同时，当胎儿进入骨盆时，子宫口逐渐扩大，宫颈管会缩短直至消失。

开十指=生宝宝

分娩的全过程分为3个阶段，也称3个产程。

第一产程，即宫颈扩张；

第二产程，即胎儿的分娩期；

第三产程，即胎盘娩出期，是指从胎儿娩出到胎盘排出的过程。

子宫打开的过程相对较慢。通常在怀孕9个月后的第二周宫颈逐渐变平，这也是宫颈成熟的过程。嘴巴的大小就是几个手指，但是和宝宝什么时候出生有很大关系。

当宫口1指大时，表示准妈妈临产，但还没有真正分娩。注意胎动变化，有异常随时去医院。一般来说，宫口张开3指，准妈妈就可以进入待产室了。一般从宫口张开3指到完全张开需要很长时间；宫口张开10指时，准妈妈已经进入生宝宝的节奏。好好努力！

2、医生是怎么检查宫口开几指的？

原来，当胎头下降到骨盆后，准妈妈的产道会处于自然松弛的状态，为不久的将来分娩宝宝做准备。这时候医生检查子宫口开度有两种方法:观察法和指诊法。观察就不用多说了，但是手指诊断是有一些“门道”的。

指诊分为阴道检查和肛门检查。在开始检查前，医生会戴上无菌手套，然后将手指伸进产妇的阴道，用手指测量子宫的开口。肛门检查一般在临产前做，因为阴道和子宫颈距离不长，两者之间腹膜较薄，可以用手指检查。但临产前，由于子宫是否开放，反复阴道检查容易导致医源性感染，所以一般通过手指诊肛门来判断。

3、“开几指”到底怎么量度？

医生用手指检查子宫颈有多大。一般来说一指1cm，张开十指代表宫口宽10cm。其实大部分人的手指宽度都在1cm以上，通常一个手掌的宽度接近8-9cm。所谓十指开指，并不是把十个手指全部放入宫口测量。

你绝对可以放心，内检的过程很短，对于整个交付过程来说真的不算什么。检查时肯定会有不适，但这些检查都是为了保证准妈妈安全顺利的生下孩子。为了孩子，她会咬咬牙，命令自己放松。

分娩是女性正常的生理过程，不建议人为干预。因此，请保持耐心，必要时遵医嘱。以下是常见的加快子宫打开的方法，仅供参考:

1。下床多走动:阵痛间歇期，可以在家人或助产士的帮助下，尽量下床走动。

2。刺激乳房:听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇的乳头来加强宫缩。

3。按摩穴位:中医按压穴位是很有讲究的，不建议产妇随意使用这种方法，除非有专业的操作或指导。