有些夫妻对性生活了解不多，经常因为出差而禁欲，却不知道禁欲太久会对身体有害。无论男女都可以经常禁欲，以免长期禁欲造成性冷淡的后果。
这就像一辆车。经常开的话会越来越舒服，车的性能也会达到最佳。但如果太久不开车，不进行保养，不仅车技生疏，而且车的各个部件都会生锈、坏掉，开车自然就没那么得心应手了。
人的性能力也是如此。太久没有性生活会导致性能力下降和内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。所以我们一直建议大家要有规律的性生活，这对身心都有好处。
性生活过少的女性，乳腺增生的发病率更高。从“性”的角度，可以从以下几个方面来解决这个病。
另外，如果夫妻长期禁欲，再次见面，丈夫在性生活中会更加兴奋。但是，男女性生活的节奏是不一样的。如果丈夫动作太快，“仓促行事”，妻子就得不到最好的性感受，长此以往，他可能会厌恶性生活。
温馨提示:对于现代生活中屡见不鲜的分居夫妻，如何避免性能力的“遗弃”？一方面，夫妻之间要加强沟通，交流彼此的感受和想法；另一方面，尽量定期见面。毕竟这对彼此的身心健康和幸福很重要；最后，在适当的时候，可以通过自慰来缓解欲望。这是一种合法合理的性手段，既保证了你对伴侣的忠诚，又不违背社会道德。也是释放自己性欲的有效方式。九九健康网祝您身体健康。
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