性生活不仅让人感到舒适和刺激，还会影响人的寿命。不规律的性生活使人感到压抑和紧张，也会缩短人的寿命，而规律的性生活会使人感到放松和轻松，长期会有延长寿命的作用。
此前，英国心理学教授特里萨·麦克奈尔(Theresamcnair)结合多项研究和个人诊疗经验，总结出100种可以延长或缩短寿命的情况。其中，“有良好的性生活”是延年益寿的条件之一。“一项对英国1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少发生两次性行为的男性比其他人早死的几率低50%。性生活规律的人患前列腺癌的可能性也会大大降低。同时，人体内的催产素和脱氢表雄酮在高度兴奋时会充分释放，起到保护乳房的作用。尤其是对那些没有孩子的女性来说，高质量、规律的性生活才是乳腺系统的‘防御兵’。”
余说现代人工作忙，竞争压力大。长期积累的压力没有出路，对人的伤害很大，会加速衰老，导致各种疾病。快乐的性生活是缓解这些压力的最佳方式，有益于身心。同时可以增强人的免疫力，每周性生活一到两次可以增加30%的抗病毒能力。也有实验表明，人体分泌的催产素可以通过促进性生活中特定细胞的再生来修复组织，对一些顽固性疼痛有很好的治疗作用。
温馨提示:性爱好处多多，但不是多多益善。因为太多的性爱会让人疲惫。对于三四十岁的人来说，一周两三次性生活比较合适。老年人需要根据身体状况，在性生活后迅速缓解疲劳。九九健康网祝您身体健康。
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