怀孕初期不可以吃啥水果

怀孕初期不能吃什么水果

不可食用的水果:

1、荔枝、龙眼

从中医的角度来说，女性怀孕后，体质一般偏热，往往阴血不足。

此时，应适量食用一些热性水果，如荔枝、桂圆等。桂圆，不补反而会增加内热，引起出血、漏红、腹痛、腹胀，严重的伤胎气甚至流产。

2、山楂

女性怀孕后往往伴随着疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等意见。山楂酸酸甜甜，是很多孕妈妈喜欢吃的水果。但是山楂对子宫有一定的刺激作用，可以促进子宫的收缩

.如果孕妇在孕期大量食用山楂及其制品，很容易引起流产。

3、木瓜

木瓜中含有女性激素，很容易干扰孕妇体内的激素变化，尤其是青木瓜。孕妇应该彻底放弃，因为这不仅有害于胎儿的稳定，还可能导致流产。

在东南亚国家，当地居民也吃木瓜避孕，可见木瓜不利于生产。

4、杏色

杏味酸、热，有滑胎作用。由于孕期胎热较重，一般应遵循“先清洗后分娩”的原则，这是怀孕初期的水果禁忌，不宜食用。

5。新鲜杨梅

杨梅容易引起胃酸过多，导致孕妈妈恶心，加重孕早期孕吐。

6。柿子

柿子有涩味，吃多了会有涩麻的感觉，有很强的收敛作用。遇酸可结块，与蛋白质结合产生沉淀。

因此，你应该停止吃柿子。所以孕妇可以吃柿子，但不要太多。

7、桃子

桃子具有补益气血、滋阴生津的作用，但孕妈妈过量食用可能会引起急性流产、出血等危险。

8、山竹

山竹含有叶酸、脂肪和蛋白质等有益营养成分。孕妈妈吃山竹可以滋补身体。

但由于山竹含糖量较高，患有妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的孕妈妈不宜食用。

孕妇可以吃什么水果？

1、苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等。，可以帮助宝宝发育，防止孕妈妈超重。

2、香蕉

香蕉是钾的极好来源，具有降低血压、保护心脏和血管内皮的作用，对孕妈妈很有好处。

另外，香蕉是一种令人愉悦的水果，可以促进大脑产生血清素，从而改善情绪。营养学家建议孕妇每天吃一根香蕉。

3、樱桃

樱桃含铁量非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果

4、秋骊

秋骊作为我国最古老的果树之一，具有防治外感感冒、肺部感染、肝炎的功效，还可治疗妊娠水肿、妊娠高血压。