覆盆子吃了会上火吗 吃覆盆子上火了怎么办

覆盆子吃了会上火吗吃覆盆子上火了怎么办 覆盆子吃了会上火吗

吃多了会上火。

覆盆子性温，适量食用不会上火。但如果吃多了，体内热量增加，可能会上火，引起咽喉痛、口腔溃疡、口舌生疮等。

### 吃覆盆子上火怎么办

1。多喝温水

如果你有吃树莓上火的症状，可以多喝水帮助补充体内水分，有助于缓解上火症状。

2。吃点食物清火

覆盆子吃多了，可以适量吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜等清热降火的食物，帮助缓解症状。

3。吃清火药

如果内热症状比较严重，短时间内无法缓解，可以在专业医生的指导下服用一些清热降火的药物。

### 覆盆子食用注意事项

1。不要吃太多

覆盆子吃多了容易上火，或者是腹痛等肠胃不适，吃的时候要控制量。一般鲜树莓不要超过150g，干树莓一般入药。建议遵医嘱使用。

2。这些人吃饭要慎重

肾虚者有火，小便短涩者慎用覆盆子。一些有强烈杨灿的人无法抗拒服用覆盆子。孕早期不宜食用。