具体做法:患者取坐位或站立位,头后仰,用洗鼻器将4~5ml淡盐水挤入鼻腔,张口呼吸,保持10秒左右,低下头,让盐水自然流出,然后将鼻内剩余的盐水吹出。每天冲洗鼻腔6~8次。
功效:有利于缓解鼻粘膜充血、水肿等过敏反应。
### 葱白汁
具体做法:将家用葱、葱去皮,放入碗中捣碎,取汁。每次用棉球蘸鼻10分钟左右,每天1-2次。
### 醋蒜熏鼻
具体做法:将蒜瓣去皮,放入坛中,用醋浸泡后密封。一个月后启封,每晚吃3~4瓣蒜,醋倒入小瓶,对准鼻孔,熏半小时。对过敏性鼻炎有明显疗效。
### 按摩鼻部
鼻穴位置:
项英点:鼻翼外缘中点,在鼻唇沟内。
鼻通穴:鼻翼两侧,鼻唇沟上端。
唐寅点:两眉连线的中点。
具体方法:双手发热,捂鼻1~2分钟,食指按揉项英、鼻通、唐寅穴各1~2分钟。每日早晚各一次,过敏性鼻炎发作时,每日增加1~2次。坚持一个月可以明显改善症状。
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