大部分准妈妈在孕期都会上网,尤其是全职在家的准妈妈。那么准妈妈上网应该注意什么呢?在此,小派边肖告诉准妈妈们,孕妇上网时要做到以下几点:
一、与电脑保持一定距离。
电脑屏幕背面是整个电脑辐射最大的地方。孕妇上网时应避免靠得太近。电脑显示器最好选择液晶的,可以大大减少辐射量。
孕妇上网应该怎么做
第二,做好防护措施。
也就是穿防辐射孕妇装,或者选择防辐射围裙,让孕妈妈从内到外呵护宝宝的健康。
第三,对上网时间有要求。
在怀孕的前三个月,胎儿的各个器官都在发育。电脑的辐射可能会增加胎儿的致畸率,导致胎儿眼睛发育不全、兔唇、畸形足等。,所以你应该避免上网。过了这段时间,孕妇可以上网,但每天不能超过4小时。而且他们在上网过程中要注意多休息,最好每小时一次,避免过度疲劳、头痛、嗜睡、失眠、记忆力下降、注意力不集中。
四。注意营养。
上网期间,要加强营养供给,多吃含高蛋白和维生素的食物。特别是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、白菜、动物肝脏等。
所以,孕妇不能用同样的方式上网。为了宝宝的健康,没有互联网最好不要用,能少用就少用。如有不适,应立即去医院检查。
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