怀孕需要静养

怀孕期间请不要过分静养

有些准妈妈怀孕后，各方面都会变得非常小心，甚至会留在家里休息。在此，宝贝馅饼边肖想提醒准妈妈们，怀孕期间请不要休息过度。我们来看看具体原因。

专家表示:没必要这样做，对母婴健康也不好，甚至有害。

怀孕期间请不要过度休息

当然，孕妇参加过度体力劳动、过度活动和剧烈运动是不利的。但是，如果活动过少，孕妇的胃肠蠕动就会降低，从而导致食欲不振、消化不良、便秘等。，这样也会不利于孕妇的健康，甚至阻碍胎儿的发育。所以，女性在孕期要注意适量的活动，运动和劳动，注意劳逸结合，掌握和平时差不多的活动量。

怀孕期间，孕妇不能只是躺在床上，避免整天躺在床上无所事事。这样容易导致胎儿过大，造成分娩困难。

所以孕期生活要有规律。每天下班后、晚饭后，都要进行户外活动，散散步或做一些力所能及的家务。经常做一些体操，对提高肌肉力量，促进身体新陈代谢有很大的好处。孕期一般不要换工作，但要注意避免特殊姿势、劳动强度大、震动大的工作。7-8个月后，最好做些轻活，避免上夜班，以免影响休息和发生意外。临产前2-4周最好在家休息。