怀孕早期需要注意的事项

孕早期应注意做好这些事项

早孕是指怀孕1-3个月的时期，是胎儿大脑和各器官发育的时期。所以，准妈妈要注意的事情很多。让我们详细了解一下它们。准妈妈在孕早期需要注意的具体事情有哪些？

怀孕后，皮下脂肪越来越丰满，汗液和皮脂的分泌也比以前经常清理，会使皮肤发痒，容易得皮炎。所以，要经常洗澡清洁身体。

洗澡的时候，水不要太热。太热容易让人有感觉。如果你累了，不要让水太冷。太冷会引起子宫收缩。水温最好控制在40度左右。同时注意洗涤时间不要超过6分钟。如果洗的时间太长，会引起头晕，使你更容易感冒，软化纤维组织。洗的时候要轻柔，注意身体平衡，千万不要摔倒。洗后最好有放松身心，大大增加食欲，晚上睡得安稳的效果。

孕早期注意这些事项

怀孕初期，皮肤会变得粗糙敏感，这是由于皮脂腺分泌失调造成的。所以不需要涂药，也不需要换化妆品。如果情况不是特别糟糕，不需要就医，也不需要担心。还是可以用之前的化妆方法。值得注意的是，要勤洗脸，保持面部清洁，充足休息，适当营养。到怀孕第五个月，一切都会好转。

由于强烈的妊娠反应，食物很少，营养跟不上，脸上会失去以前的红润色泽，所以化妆要尽量鲜艳，给人一种鲜艳明亮的感觉。最好不要化浓妆，这会损伤你的敏感肌肤。晚上护理皮肤，先用不含洗洁精的中性乳液洗脸，再用冷水洗脸。在脸上涂上冷霜，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液保湿。这样不化妆也能得到漂亮的脸蛋。

没必要买孕妇装，因为肚子还没鼓起来。把现成的衣服整理一下，选一件宽一点的，或者放大腰穿。因为孕期对冷热的抵抗力差，所以一定要保暖，天冷的时候要比平时多穿一件外套。天气很热。穿吸汗和凉爽的衣服。不能只注重美观，不管舒服不舒服。

每天早上用温水清洗乳头，保持乳房清洁。另外，胸肌无力支撑越来越丰满的乳房，需要选择合适的文胸托住乳房，让乳房保持在原来的位置。即使你的乳房很小很结实，也要这样做。有些女性认为产后乳房下垂是给孩子喂奶的结果，但实际上，给孩子喂奶会让乳房变得健美。乳房下垂的原因是怀孕期间没有穿合适的乳晕。胸肌不发达的人穿文胸要注意。

从此，注意牙齿。最好在怀孕前把牙病治好，该拔的拔了，该补的补了。俗话说:生了孩子，掉了一颗亮亮的牙虽然实际情况没有那么糟糕，但是孕妇的牙齿和牙龈确实非常容易患病。为了预防龋齿，应该少吃甜食，用防龋齿牙膏刷牙。轻轻刷牙，从上到下刷上牙龈，从下到上刷下牙龈，把臼齿周围刷一遍，把牙缝里的食物残渣全部刷出来。最好每顿饭后都刷牙。

饮食上，因为妊娠反应，能吃多少吃多少。多注意主动调节自己的情绪。聊天、郊游可以让你心情愉悦、舒适，你会很乐意去做一些自己喜欢的事情，比如画画、剪报、编织。愉快的心情会让你的脸更漂亮。